YBR®(ヤムナ・ボディローリング)@3月のお知らせ

 まだまだ寒い日が続きますが・・・、

 来月、3月もヤムナ・ボディローリングのクラスを開催いたします。

 

 3月のクラスは常連様から初参加の方までバラエティに富んだ顔ぶれの参加が

 決まっております。ご興味のある方は早い者勝ち!となっております。。。

 

  

 

 

【開催日時】  3月10日(土) 11:00~

 

【参加料金】  3,000円

 

【 持ち物 】  動きやすい服装

 

【 定 員 】  12名  

 

【開催場所】  TRU -トニックルーム・ウメダ-

 

 ※完全予約制。今回は既に10名を超えるご予約を頂いておりますので、ご予約はお早めに。

 ※開催場所・住所の詳細はご予約後にお知らせいたします。ご了承ください。

 

 


YBR®(ヤムナ・ボディーローリング)は独特の小さなボールを使用するエクササイズで、
マッサージの要素を取り入れているので、簡単かつ効果的に身体を整えていきます。

 

 

身体の怪我をしやすい、または弱い部分の痛みといったものを、ボディーローリングを

使って改善し、整えていく方法を学びます。

正しいアラインメント(姿勢)を取り戻し、治していく方法を学ぶので、ダンスやヨガ、

ピラティスなどで日常的に身体を動かされる方はもちろんのこと、あまり運動は

しないけれど肩こりや腰痛に悩まされている方、自分の身体についての知識、治癒に

興味がある方には大変役立つエクササイズ・プログラムです。

 

 

自宅でも出来るエクササイズですので、クラスに参加してやり方を覚え、
“いつでも”

“どこでも”

“自分で”

自分自身の身体を整える事が可能です。

 

 

 

ご予約は t_room_u@yahoo.co.jp まで下記情報を沿えてe-mail でお申し込みください。
①. 表題に”ヤムナ・ワークショップ”と記載
②. お名前(フルネーム)とふりがな
③. 当日連絡の取れるお電話番号

 

ヤムナのツール(ボール、ウェイカーズなど)やマットの用意がございますので、ご予約・キャンセルのお知らせはお早めにお願い致します。

 


講師の八木ふみ子先生は、関西を中心にインストラクターとして活躍しており、
長年にわたりヤムナ・ボディーローリングの指導を行っていらっしゃいます。
詳しいプロフィールは コチラ