月イチ☆YBR®(ヤムナボディローリング)クラス@6月のお知らせ

 

お待たせしました!

6月の月イチ☆YBR®(ヤムナボディローリング)クラスのお知らせです!

 

今月はちょっと趣向を変えたクラスを開催致します。

 

題して…、

『女子力 up !

 ヤムナ・フットフィットネス/ボディローリング

            &ヤムナ・フェイスマッサージ ワークショップ』

 〜デコルテ美人になってからフェイスをワークして知的でラグジュアリーな一日を!〜

 


今月は“ヤムナ・ビューティー”クラスです!

 

身体の土台である足をワークしてから、全身のワークで胸郭にフォーカス !  

 

顔のワークはシワ・くすみの改善やリフトアップといった美容に効果的なだけでなく、

顎関節症・目の疲れ・鼻づまり・肩こり・頭痛・腰痛改善にも効果的! 

 

全身の繋がりと開放感、温かさ、そして驚くリフト効果を是非ご体験下さいませ !!

 

 

《開催要項》


 ・開催日時  2013年 6月30日(日) 

         ① 11:00 〜 12:30 ヤムナ・フットフィットネス/ボディローリング・クラス

                    ※満席となりました、有り難うございます※

         ② 13:00 〜 15:00 ヤムナ・フェイスマッサージ・クラス

                    ※残席“1”です、お申し込みはお早めに※

 


 ・講師    白木 和恵

        http://bwlsense.blog.fc2.com

 

 

 ・参加料金  ① 3,500円

        ② 5,000円 + ボール代 8,500円

        ※2クラス続けて受講される方は受講料金が8,000円(500円引き)になります

        ※1クラスのみの参加ももちろん歓迎致します


 

 ・持 ち 物    動きやすい服装、ヤムナのツールをお持ちの方はご持参下さい

 

 

 ・ 定 員    ①定員 10名 ※キャンセル待ちとなります※

        ②定員  8名 ※残席“1”となります※ 


 

 ・開催場所  U-Square

 

 

 ・予約システム

    下記情報を沿えて t_room_u@yahoo.co.jp までメールでお申し込みください。
    ①. 表題に”ヤムナ・ワークショップ”と記載
    ②. お名前(フルネーム)とふりがな
    ③. 当日連絡の取れるお電話番号
 

    ④. ご希望のクラス

 

   ※お申し込みメールへの返信で仮予約が成立となります。

   ※完全予約制ですので、定員に達しますとクラスに入れない可能性がございます。

   ※開催場所・住所等の詳細はご予約完了時にお知らせ致します。予めご了承下さい。

 

 ・予約締め切り 6月20日(木)

   ※フェイスのクラスに参加される方はボールのご購入が必須となります

 

 

YBR®(ヤムナ・ボディーローリング)とは、Yamuna Zake 氏により考案されたボディワークです。

直径15〜25cmの数種類のボールを使い、身体の骨や関節に本来のスペースを取り戻すとともに、

筋肉群に働きかけることで硬い筋肉をほぐし、関節や筋肉の可動域を広げて身体のアラインメントを

整えます。

骨を適切な場所に配置し、筋肉を元の長さにもどして筋緊張を上げると、身体は拘束から解放され、

バランスが整い、自由に動けるようになります。

 

*関節の動きが広がり、身体に柔軟性が増すので、ダンサーを始め、様々なスポーツのプロの方には

 パフォーマンスク オリティの向上に最高のボディワークです。

 

*日々の身体の痛みや凝りに悩む方、身体の関節のズレが気になる方には、痛みや原因解消に大きな

 効果があります。

 

*新陳代謝を高め、消化機能を活発にするので、デトックス効果大!怪我からの回復力も高めます。

 

 

 今回、講師をお願いする白木和恵先生は名古屋を中心に活躍されている

 ヤムナ・プラクティショナーです。

 「看護師/助産師」の視点から【常に心地よく動き続けられる身体作り】、

 【女性の美しいエイジングと健康の為の身体活動】をライフワークとして

 いらっしゃいます。

 

  http://bwlsense.blog.fc2.com

 

 

・看護師 / 助産師  

・ヤムナフットフィットネス / ボディローリング / フェイスマッサージ プラクティショナー  

・アメリカスポーツ医学会 / ヘルスフィットネススペシャリスト  

・BASIピラティス / 総合コース認定  

・健康体力づくり事業財団 / 健康運動指導士  

・日本マタニティフィットネス協会ディレクター  

・母子フィジカルサポート研究会 / 賛助会員

 

 

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