【ヤムナメソッドで姿勢美人になる! - YBR®(ヤムナボディローリング)スペシャルワークショップ - &セミプライベート・セッション 】のお知らせ

お待たせしました、

5月のYBR®(ヤムナボディローリング)ワークショップのお知らせです!

 

前回からだいぶ間が空いてしまったのですが、今回は“姿勢美人”という

点に焦点を当てたワークショップを開催致します。

そして今回はさらに少人数でのセミプライベート・セッションの枠を

いくつかご用意しました。

 

先生から知識や技術を与えてもらい習得する『クラス』と違い、

『ワークショップ』は自分たちで理解を深め、納得して実践してみる、

「課題を見つける場」「自分を磨く場」です。

そして、『セミプライベート・セッション』は今より更に次の段階へと歩みを進めたい方にとって、

ヤムナをとおして自分の身体と向き合いたいという方にオススメな内容であること間違いなしです!

 

 

今回のYBR®(ヤムナボディローリング)はグループでのワークショップだけでなく2〜3人を対象にした

セミプライベートセッションの二本立てです。

 

【ヤムナメソッドで姿勢美人になる!

           スペシャルワークショップ&セミプライベートセッション】


《開催要項》

 

 日  時:5月17日(土)

     ①11:00 ~ 12:00 (60min.) 
      ヤムナ・フットフィットネス・・・美しい姿勢づくりは土台の足で決まる!

       ※満員御礼!有り難うございます!※

     ②12:20 〜 13:20 (60min)

      ヤムナ・ボディローリング・・・黒ボールを使って身体の中心『骨盤』をワーク!

                  歪みを減らしてヒップと一緒に女っぷりも上げる1時間!!

       ※満員御礼!有り難うございます!※

     ③13:40 〜 14:40 (60min)

      ヤムナ・ボディローリング・・・猫背を改善してデコルテ美人に!

       ※まだ余裕があります※

     

 持ち物:ヤムナボール、フットウェイカーズ等のツール

     動きやすい格好、飲み物(お水など) 

 参加費:①、②、③ 各クラス3000 yen

     ※ 2クラス参加される方は5500yen、3クラス参加される方は8000yenになります。

     ※ 1クラスのみの参加も勿論歓迎致します

 

 講 師:白木和恵http://bwlsense.blog.fc2.com

 

 ご予約:下記情報をそえて t_room_u@yahoo.co.jp までメールでお申し込みください。

     ①表題に“ヤムナ・ワークショップ”と記載

     ②お名前(フルネーム)とふりがな

     ③当日連絡の取れるお電話番号

     ④ご希望のクラス※お申し込みメールへの返信で仮予約が成立となります。

     ※完全予約制ですので、定員に達しますとクラスに入れない可能性がございます。

     ※開催場所は梅田です。詳細はご予約完了時に参加者にお知らせ致します。

     予めご了承ください。

     ※クラスに参加される方はヤムナのツールを各自ご持参ください。

     ※ヤムナのツールのレンタルを希望される方には500円で貸し出させていただきますので

     お申し出くださいませ。

 

 ◆セミプライベート・セッション 2〜3名◆

     自分のことをセルフメンテナンスしたい、という方のために、それぞれに必要な方法を

     個人にあったプログラムで提案いたします。

     今回はフットとフェイスの2つに焦点を絞った内容になります、どちらを希望するかを

     お伝えください。

     ・15:45 〜 17:00・

     ・17:15 〜 18:30・※満席となりました!有り難うございます!※

     ※詳細はお問い合わせください。

     ※人数制限制のため、出来るだけキャンセルはご遠慮頂けますようお願い致します。

 

YBR®(ヤムナ・ボディーローリング)とは、Yamuna Zake 氏により考案されたボディワークです。

直径15〜25cmの数種類のボールを使い、身体の骨や関節に本来のスペースを取り戻すとともに、

筋肉群に働きかけることで硬い筋肉をほぐし、関節や筋肉の可動域を広げて身体のアラインメントを

整えます。

骨を適切な場所に配置し、筋肉を元の長さにもどして筋緊張を上げると、身体は拘束から解放され、

バランスが整い、自由に動けるようになります。

 

*関節の動きが広がり、身体に柔軟性が増すので、ダンサーを始め、様々なスポーツのプロの方には

 パフォーマンスク オリティの向上に最高のボディワークです。

 

*日々の身体の痛みや凝りに悩む方、身体の関節のズレが気になる方には、痛みや原因解消に大きな

 効果があります。

 

*新陳代謝を高め、消化機能を活発にするので、デトックス効果大!怪我からの回復力も高めます。

 

 

 講師は名古屋を中心にヤムナ・プラクティショナーとして活躍されている

 白木和恵先生です。指導者養成コースのアシスタントを何回も務めるなど、

 ヤムナの普及に精力的に努めていらっしゃいます。

 「看護師/助産師」の視点から【常に心地よく動き続けられる身体作り】、

 【女性の美しいエイジングと健康の為の身体活動】をライフワークとして

 いらっしゃいます。

 

  http://bwlsense.blog.fc2.com

 

 

・看護師 / 助産師  

・ヤムナフットフィットネス / ボディローリング / フェイスマッサージ プラクティショナー  

・アメリカスポーツ医学会 / ヘルスフィットネススペシャリスト  

・BASIピラティス / 総合コース認定  

・健康体力づくり事業財団 / 健康運動指導士  

・日本マタニティフィットネス協会ディレクター  

・母子フィジカルサポート研究会 / 賛助会員

 

 

☆*:.。.   先着10名様限定 のワークショップぜひお早めにご予約ください .  .。.:*☆
 
 

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コメント: 1
  • #1

    勃起不全 (火曜日, 12 5月 2015 05:49)

    「今夜ベッドに入るとき、ぼくのことを考えてくれ。よし、今度会ったら、どうやって夜を過ごしたか教えてもらうからね。おやすみ」