～いつもの朝をより快適に♪
普段、朝活している方はちょっと息抜きに、
朝が苦手な方は早起きのきっかけに、
少し早起きをして、いつもと一味違う刺激的な朝を
「Good Morning ジャイロトニック＆ジャイロキネシス」で
一日をスタートしませんか！
トニックルーム・ウメダではこの夏「Good Morning ジャイロトニック＆ジャイロキネシス」を
７～９月で毎月１回開催します。
Would you like to start your morning feeling relaxed ?
Wolud you like to improve your strength , flexibility and balance with GYROTONIC&GYROKINESIS ?
自分のための時間をとりたいと思ったのが始まりなので、
レッスンというよりも練習会といった趣きのものにさせていただきます。
なるべく動きを止めず、
流れを大切に行っていきたいと思います。
練習会といってもリードはさせていただきますので、
ジャイロトニック、ジャイロキネシスが初めての方、
動き慣れていない方、
一人で行うのに不安な方もご安心ください。
ジャイロトニック、ジャイロキネシスが好きな人、
朝に運動したい人、
朝活に興味がある人、
ご一緒しましょう！お待ちしています☺️
一人でも練習していますのでお気軽に遊びに来てくださいね。
体調の悪いときには時は中止になることもあるかと思います。
予約は不要ですが、心配でしたらご連絡ください。
◆開催日時 ・7月13日（木） 7:30 - 8:30
・8月10日（木） 7:30 - 8:30
・9月12日（火） 7:30 - 8:30
（※いずれも7:15受付開始）
◆開催場所 TRU - トニックルームウメダ -
※所在地詳細は参加者にお知らせいたします
◆参加費用 1,000円＋お心でお願い致します
（※ドネーション箱をおかせていただきます）
◆ 持ち物 汗をかいてもよい服装／タオル／お飲み物／レンタルマット２００円
※更衣スペースはありますが個室ではありません、シャワーはございません
※ヨガマットはご自身で持参いただいてもOKです
詳細はコチラ→http://tonicroomumeda.blog77.fc2.com/blog-entry-1875.html
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お申し込みお待ちしております！
