● GYROKINESIS® ~ジャイロキネシス~

 

ジャイロキネシス は 、もとは【ダンサーのためのヨガ】として 、

多くのプロフェッショナル・ダンサーをはじめ、アスリート、

パフォーマーなどの間で人気が広がりました。

 

ヨガ,バレエ, 水泳, 太極拳 などの要素をベースに 、円やらせんを

描くような曲線的な動きを呼吸とともに行うことでその人自身が

本来持っている生命エネルギーを引き出すことにつながる、心身

ともに開放されるエクササイズです。

 

 

現在ではダンサーのトレーニングやメンテナンスとしてだけでなく、一般の人々の肩こりや腰痛を軽減する健康法

として、さらには美しい身体つくりのための美容法としても広く受け入れられています。

 

 

◇ レッスンはプライベート、または少人数制のグループクラスになります。

  グループクラスはお二人以上のお申し込みによるオーダーレッスンです。

  一人 一人の身体の状態を見て、その人の持つ問題に対して効果的なレッスンを行っていきますので、個人の

  悩みにダイレクトにアプローチする事が出来ます。

  レッスンを重ねるうちに身体の柔軟性も次第に高まり、脊柱(背骨)を中心とした身体のパーツが本来あるべき

  ナチュラルな状態へと導かれていきます。 

 

 

◇◆◇がん経験者のためのジャイロキネシス◇◆◇

 

【開催日時】

毎月第1,3水曜日 10:00 - 12:00
毎月第2日曜日   13:00 - 15:00
※講師自身も治療中のため都合により変更の可能性があります。
 あらかじめご了承下さい。

【受講料】
1,500円


【対象】
治療前・治療中・経過観察中・寛解後、また、がんの部位に関わらず、
全がん種の体験者(サバイバー) あるいは当事者のご家族・ご友人(ケアギバー)の方で、
  1・担当医師から運動の許可を得られていらっしゃる方
  2・骨転移のない方
  3・当日の体調がよろしい方
がんとともに生きておられる方にご参加いただけます。

※本レッスンは医療的な治療・診断に該当するような指導は行いません。
 あらかじめご了承下さい。


【ご予約】
参加ご希望が決定済みの方に開催場所の詳細をお知らせいたしますので
t_room_u@yahoo.co.jp までご連絡下さい。
基本的に完全予約制ですが、
メールでのお問い合わせもお気軽にどうぞ。
  ・タイトル:がん経験者のためのジャイロキネシスクラス参加希望
  ・本文  :①お名前
        ②連絡先電話番号
        ③簡単な闘病歴
        ④ご同伴者様の有無

 

 

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◇◆◇Good Morning ジャイロトニック&ジャイロキネシス◇◆◇

 

【開催日時】
・7月13日(水)7:30-8:30
・8月10日(水)7:30-8:30
・9月12日(火)7:30-8:30
(※いずれも7:15受付開始)

【受講料】
1,000円 お心でお願いいたします
(※ドネーション制)

【持ち物】
・汗をかいても良い服装、動きやすい服装でご参加下さい
・タオル
・お飲物
・レンタルマット200円
(※更衣スペースはありますが個室ではありません)
(※ヨガマットはご自身でお持ちいただいてもOKです)


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◇◇ 期間限定!!夜ジャイロキネシス◇◇


<開催日> 
毎週金曜日:20:00〜21:15
 - 6/30 , 7/7 , 7/14 , 7/28 , 8/4 , 8/11 , 8/18 , 8/25

<参加費> 
¥2,500-
お得なチケット ¥9,000(4回分チケット,有効期限1ヶ月)

<場所> 
TRU - トニックルームウメダ -

<持ち物> 
・汗をかいてもよい服装、動きやすい服装でご参加下さい
・タオル
・お飲物
※更衣スペースはありますが個室ではありません

<注意事項> 
・完全予約制です、ご予約・キャンセルは前日までにお願いいたします


<ご予約・お問い合わせ>
t_room_u@yahoo.co.jp
・お名前
・お電話番号
・参加人数
・参加希望日時
を、メールにてお知らせの上、ご予約をお願いいたします。