・バレエのレッスン時にしっかりした、歪みの無い、強い軸が自分の身体の中に感じる事が出来、
バランスがとりやすくなった。
どちらかというと勢いで力づくで練習していて失敗したり、故障につながってしまったけど、
ジャイロトニックのセッションを受ける事で改善されていっていることが実感できる。
何より毎回自分が思っている以上に身体がストレッチされていく感覚はすごい。
自力ではここまで出来ない！という所までのびていく事ができるので舞台への復帰の大きな助け
となりました。
<３０代女性>
・ダンス、エアロビクス、ヨガ、ピラティスと、色んなことをやってきましたが、身体の事を
更にもっと深く知りたくてジャイロトニックを始めました。
仕事上腰痛や肩こりがひどいのですが、１時間のセッションが終わる頃には心地よい身体に
なっています。毎回発見があり楽しんで受けています♪
<４０代女性>
・肩こり解消とダイエットも出来るかな～、と思って通いだしました。
自分の身体がどのように動いているのかなど、「自分の身体」というものについて気付きが
たくさんあり、自分でも敏感に感じるようになってきました。
筋肉のつき方も変わってきたと周りの友達に言われます。
<３０代女性>
