月イチ☆YBR®(ヤムナボディローリング)クラス@3月のお知らせ

お待たせ致しました、

3月の月イチ☆YBR®(ヤムナボディローリング)クラスのお知らせです!

 

いつもは第二土曜日に開催しているYBR®(ヤムナボディローリング)クラス

ですが、3月は少し変則的なります。

このクラスを楽しみにしている方にはご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、

幸運にも八木先生がNYから帰ってこられてすぐの開催となりますので

クラス内容は当日まで分かりませんが、きっと楽しいクラスになるのでは??

と思います。

 

 

 

《開催要項》


 ・開催日時  2013年 3月23日(土) クラス①11:00 ~ 12:30 - - - 経験者クラス

                      クラス②13:00 〜 14:30 - - - 初級者ヤムナクラス

 

 

 ・参加料金   3,000円

 

 ・持 ち 物    動きやすい服装

 

 ・ 定 員   各クラス10名  

 

 ・開催場所   TRU -トニックルーム・ウメダ-

 

 ・予約システム

    ご予約は2月23日(土)より受付を開始致します。
    下記情報を沿えて t_room_u@yahoo.co.jp までメールでお申し込みください。
    ①. 表題に”ヤムナ・ワークショップ”と記載
    ②. お名前(フルネーム)とふりがな
    ③. 当日連絡の取れるお電話番号
 

    ④. ご希望のクラス

 

   ※お申し込みメールへの返信で詳細をお知らせ致します。

   ※完全予約制ですので定員に達しますとクラスに入れない可能性がございます。

   ※開催場所・住所などの詳細はご予約完了後にお知らせ致します。予めご了承下さい。

   ※2月23日より前でもお問い合わせにはお答え致しますが、受け付けは致しません。

 

 

 

YBR®(ヤムナ・ボディーローリング)とは、Yamuna Zake 氏により考案されたボディワークです。

直径15〜25cmの数種類のボールを使い、身体の骨や関節に本来のスペースを取り戻すとともに、

筋肉群に働きかけることで硬い筋肉をほぐし、関節や筋肉の可動域を広げて身体のアラインメントを

整えます。

骨を適切な場所に配置し、筋肉を元の長さにもどして筋緊張を上げると、身体は拘束から解放され、

バランスが整い、自由に動けるようになります。

 

*関節の動きが広がり、身体に柔軟性が増すので、ダンサーを始め、様々なスポーツのプロの方には

 パフォーマンスク オリティの向上に最高のボディワークです。

 

*日々の身体の痛みや凝りに悩む方、身体の関節のズレが気になる方には、痛みや原因解消に大きな

 効果があります。

 

*新陳代謝を高め、消化機能を活発にするので、デトックス効果大!怪我からの回復力も高めます。

 

 

 


講師の八木ふみ子先生は、関西を中心にフィットネスインストラクターとして活躍していらっしゃり、

長年にわたりヤムナ・ボディーローリングの指導を行われています。
詳しいプロフィールは コチラ

 

 

3月のクラスは八木先生がNYにヤムナのお勉強からの開催になりますので、

受ける側としてはどんなクラスをしていただけるのか?というのが今からとても楽しみです♪

 

 

コメントをお書きください

コメント: 3
  • #1

    早漏 (火曜日, 12 5月 2015 07:02)

    「俺もちゃんと言うから、君の事、好きだよ」

  • #2

    ぺニス サイズアップ (火曜日, 12 5月 2015 17:56)

    「君の事大好きで、大切にしたいのに、そうできないかもしれない自分が???怖い」

  • #3

    ed治療薬 (火曜日, 12 5月 2015 20:06)

    「すぐに出ていくとも。用事をすませたら、ね。簡単さ。おやすみのキスをしたいんだ、今朝きみが拒んだそのかわいい唇に」