月イチ☆YBR®(ヤムナボディローリング)クラス@4月のお知らせ

 

4月の月イチ☆YBR®(ヤムナボディローリング)クラスのお知らせです!

 

来月のYBR®(ヤムナボディローリング)クラスも第四土曜日の開催と

なります。

NYから帰ってこられた八木先生はパワー充電完了!といった感じで関西

だけでなく、日本各地へ飛び回っておられる様子です。

そんなお忙しい中でも月に1回お日にちを空けて下さる先生と、ご参加

下さる皆様とで作っていくクラスですので、楽しんでご参加下さい!

 

 

 

《開催要項》


 ・開催日時  2013年 4月27日(土) クラス①11:00 ~ 12:30 - - - 経験者クラス

                      クラス②12:50 〜 14:20 - - - 初級者ヤムナクラス

 

 

 ・参加料金   3,000円

 

 ・持 ち 物    動きやすい服装

 

 ・ 定 員   各クラス10名  

 

 ・開催場所   TRU -トニックルーム・ウメダ-

 

 ・予約システム

    ご予約は3月27日(水)より受付を開始致します。
    下記情報を沿えて t_room_u@yahoo.co.jp までメールでお申し込みください。
    ①. 表題に”ヤムナ・ワークショップ”と記載
    ②. お名前(フルネーム)とふりがな
    ③. 当日連絡の取れるお電話番号
 

    ④. ご希望のクラス

 

   ※お申し込みメールへの返信で詳細をお知らせ致します。

   ※完全予約制ですので、定員に達しますとクラスに入れない可能性がございます。

   ※開催場所・住所などの詳細はご予約完了時にお知らせ致します。予めご了承下さい。

  

 

 

YBR®(ヤムナ・ボディーローリング)とは、Yamuna Zake 氏により考案されたボディワークです。

直径15〜25cmの数種類のボールを使い、身体の骨や関節に本来のスペースを取り戻すとともに、

筋肉群に働きかけることで硬い筋肉をほぐし、関節や筋肉の可動域を広げて身体のアラインメントを

整えます。

骨を適切な場所に配置し、筋肉を元の長さにもどして筋緊張を上げると、身体は拘束から解放され、

バランスが整い、自由に動けるようになります。

 

*関節の動きが広がり、身体に柔軟性が増すので、ダンサーを始め、様々なスポーツのプロの方には

 パフォーマンスク オリティの向上に最高のボディワークです。

 

*日々の身体の痛みや凝りに悩む方、身体の関節のズレが気になる方には、痛みや原因解消に大きな

 効果があります。

 

*新陳代謝を高め、消化機能を活発にするので、デトックス効果大!怪我からの回復力も高めます。

 

 

 


講師の八木ふみ子先生は、関西を中心にフィットネスインストラクターとして活躍していらっしゃり、

長年にわたりヤムナ・ボディーローリングの指導を行われています。
詳しいプロフィールは コチラ

 

 

3月のクラスはNYからのお土産満載のクラス内容でした♪毎回、新しく勉強されてきた事をおしみなく

提供してもらえるクラス、4月はどんなクラスになるのか???

待ち遠しい限りです(≧▽≦) /

 

 


コメントをお書きください

コメント: 3
  • #1

    早漏 (火曜日, 12 5月 2015 06:44)

    「お前の笑顔を守るためだったら、俺は何だってする」

  • #2

    czytaj dalej (火曜日, 31 10月 2017 20:39)

    przybłąkany

  • #3

    wróżka email (金曜日, 17 11月 2017 23:01)

    gulardowy